2018-06-28から1日間の記事一覧

努力しないで10キロ痩せた話4

それまで食べるものも無制限、運動は面倒。そりゃ太るわけですよ。年齢を重ねてくると身体の代謝能力も落ちてきますし。ここで意識の改革ができたことは凄く大きかったですね。何と言っても実行していつまでも結果が出ないというのが一番心が折れやすいとこ…